“日，练了一晚上的易筋经刚刚睡着这家伙就进来扰人清梦，不道德啊。”
睁开布满血丝的双眼，弗朗西斯瞪了这个老鬼一眼无奈的起床了。
………………………………………………“哈哈哈，你们好啊，小伙子们昨晚睡的很舒服吧。”
在鞭子的威胁下两分钟之内众人集合完毕，看着眼睛血红的众人博尔达大笑着说道：“放心，这里只不过是15倍重力的区域，要知道这个岛屿一共分为三个层次的，最外层是15倍重力，中间是2倍重力，中心可是3倍重力啊，你们这些精英在这15被的区域应该睡的不错。”
点了点头，丝毫不理会众人那仇恨的眼神博尔达笑着说道。
（今天有些事就一章，明天补回来，希望大家多提些意见让这本书变得更加精彩。
）正文又见鞭子“小伙子们，现在正式开始最后一阶段强者之路训练，现在请你们穿上训练服。”
指了指一旁地上摆放整齐的黑色训练服博尔达说道。
众人走过去将黑色训练服拿起来。
“重。”
拿起训练服的瞬间弗朗西斯只有一个感觉，重，最少重达200公斤的训练服，疑惑的看了看博尔达弗朗西斯实在不知道怎么说这家伙好，昨天还只是150公斤的负重，今天直接就是200公斤的训练服，要知道光是负重和这种覆盖全身的训练服是完全不同的，穿上这种200公斤的训练服可是相当于背上300公斤负重的效果啊，甚至有过之而无不及。
“我的乖乖，这玩意穿上还怎么训练啊。”
“是啊，穿上这东西估计跑步都勉强，这一下子训练的跨度也太大了吧。”
众人接触到训练服都不禁有些郁闷大声说了出来。
“啪。”
鞭子触地的声音响起。
“混蛋，哪里来的那么多的废话，这里是老子的地盘，来到这里就是老子说了算，哪里有你们废话的余地，赶紧穿上，一分钟之内谁没穿上赏他十鞭子。”
昨天那十鞭子的经历众人至今记忆犹新，简直就是生不如死，无奈之下众人只有先换上了训练服。
“嘶，这怎么训练啊。”
，下一章12点左右，最后一章估计要到1点多。
）正文身体极限一个小时之后，在莫言面团的辅助下众人都渐渐的恢复了体力，而由于体力恢复所带来的感觉使得精神也有所好转。
“啪，都给老子站起来，别装死。”
鞭子声音响起，刚刚感觉能够好点的众人立马站了起来。
“下水。”
此时众人所处的位置乃是瀑布上面的河流一旁，瀑布的水流是如此的急湍，可想而知河流之中的水流是怎么样子了，而且下水之后一个不好就有可能被水流再次冲下瀑布，天知道是不是又要爬上来。
不过就算再怎么样也没有众人反抗的余地，一个接着一个的下水了。
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