字:
关灯护眼
推荐阅读:雍正王朝年羹尧视频柠檬香蜂草是多年生吗御龙尊者捡到一只小书生后txt电视剧何仙姑修仙记野蛮贴吧第一章重生回到儿子出生的那一天俯首成语雍正王朝 年羹尧 去手野蛮师姐 剧照自适应小说网站地图野蛮温柔季迟  野蛮温柔双男主季迟霍烬  野蛮温柔双男主txt  野蛮温柔免费阅读  野蛮温柔TXT资源  野蛮温柔在线阅读  野蛮温柔by季池  野蛮温柔双男主季迟  野蛮温柔双男主  野蛮温柔双男主李池霍烬  野蛮温柔by如琢讲的什么  野蛮温柔TXT  野蛮温柔百度  野蛮温柔双男主笔趣阁  野蛮温柔by有鱼有舟免费阅读  野蛮温柔季池双男主完结了吗  野蛮温柔TXT免费  野蛮温柔双男主季池  野蛮温柔双男主免费阅读  野蛮温柔有鱼入舟  野蛮温柔全本免费阅读  野蛮温柔txt季池双男主  野蛮温柔季池双男主  野蛮温柔双男主季迟TXT  小萌新和老司机  老板,我熬夜猝死了  (展昭同人) 归去来兮  御者  绯闻恋人  开局一把剑,废材炼器师逆天了  我有四个亲哥哥+番外  (展昭同人) 映月辞  唐门毒宗  (银英同人)历史的岔路  (银英同人) Renascence  我宠的,有意见?  (展昭同人)网中翼  就这样爱着你  四合院:开局拒绝一大爷换房  荷尔蒙  道系少女+番外  总裁他总是不开森  溺爱予你  季太太宠夫日常  

第12页(第1页)

“不是你先告诉我她没拿到金牌吗?”

“我只是在陈述事实……”

-傅嘉柔回到家的chapter6念青俱乐部二楼私人训练室。

傅嘉柔是一中校艺术体操队,同时也是清溪市艺体队伍的一员,市队的人经常在俱乐部训练室组织训练。

艺术体操很需要柔韧性,所以,柔韧训练是训练的开胃菜,随着拉伸动作的幅度难度加深,女孩们的五官皱成一团,这个过程是真实地痛苦着。

休息时间,艺体女孩们聚在一起喝水。

“嘉柔师姐,我什么时候才能想你一样,做这些动作能够有这么轻松的表情啊?”

刚进俱乐部不久的业余队小师妹坐在地上揉着腿,苦恼道。

“当你习惯这种痛之后,没什么特别的方法,就是坚持。”

柔韧训练项目有很多,没有最难只有更难,唯一的感觉就是“痛”

,只要是艺术体操运动员都深有感触。

“可是真的好痛啊,我小时候练过,现在好久没练了,每次都感觉腿要撕裂了。”

小师妹眼眶红红的,很明显这一上午是哭着过来的。

“嗯,都是龇牙咧嘴含着眼泪过来的,除了含泪咬牙坚持训练,日复一日,除此之外没有捷径。”

傅嘉柔安慰道,“为了更美丽的自己。”

“唉,就不能先跳过这种环节,直接把让我们先练一练球啊、带操、圈操之类的吗,这些比较轻松啊。”

小师妹不解道,“我之前就是因为看艺术体操视频,被五颜六色的彩带吸引的。”

“哪能啊,那就颠倒了顺序了。”

另一个女生笑道,“果然是业余队的”

小师妹皱眉,“专业队的有什么好瞧不起人的啊?”

“每个人练习时长和基础不一样,专业队和业余队不用放在一起比较。”

傅嘉柔淡淡道,“做好自己就行了。”

随后,她看向小师妹:“柔韧、力量、体能这些基本功练好了,之后球、带、棒、圈这些器械训练才能顺利地进行,基本功没练好,是没办法用练习用器械那些的,好好加油。”

俱乐部同傅嘉柔接触过的学员,对她印象都很好,态度温柔又耐心。

等人散去之后,小师妹忽然在她耳边小声说,“嘉柔师姐,这是你男朋友送给你的球吗?”

话题跳跃性太大,以至于傅嘉柔手里的球没拿稳,直接滚到地上了。

那个莫名其妙的人,怎么可能,“不是。”

小师妹捡起脚边的球,又后退了几步,把球抛给傅嘉柔,“我们好几个人都看见了,就是这样,他这样把球扔给你的,超级酷的我感觉。”

酷……吗。

傅嘉柔以为两人站的位置已经够隐秘了。

好几个人看见,头疼。

“他不是我男朋友,只是一个,她思考片刻后继续,“一个好心人,刚好捡到我的球。”

“好心人”

这三个字她说得心虚。

“看背影真的觉得特别帅,”

小师妹感叹,言语不无惋惜,“哪天我看看能不能把东西扔了让这么帅的人捡……”

傅嘉柔微笑止住她话头:“行了,把心思放在训练上,好不好?”

-结果,说着让别人把心思放在训练上的人,反而没能集中注意力。

甚至在把球抛向半空时,没能成功接到再过渡下一个动作。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本站地址:https://www.zsyinglong.com
最新小说:扯犊子的近义词注定一战中美能避免修昔底德陷阱吗卡牌召唤排行无限曙光里面有郑吒吗徐夫人匕首的简介逆徒又想欺师被骂吃软饭该怎么怼回去徐夫人和孙权什么关系酿秋实笔趣阁正版咒术最强说他要做大魔王85被言情文男主们被轮流欺负宁渊别玩了表情包女主拯救治愈文咒术最强说他要做大魔王55徐夫人的匕首